Mijn kindje heeft een koemelkallergie

Mijn kindje heeft een koemelkallergie

 

Help, Mijn kindje heeft een koemelkallergie. De meeste van onze kinderen hebben nergens last van maar 2 tot 5 procent van alle kinderen tot één jaar heeft te kampen met een koemelkallergie. Daardoor krijgen zij vervelende klachten bij het eten of drinken van bepaalde voedingsproducten. Maar wat is nu een koemelkallergie?

Symptomen van een koemelkallergie

Wat zijn de symptomen en hoe ga je ermee om als je kindje een koemelkallergie blijkt te hebben. Hierop proberen we je in dit artikel zo duidelijk mogelijk antwoord te geven.

Hoe ontstaat een koemelkallergie?

Als je een koemelkallergie hebt dan ben je allergisch voor melkeiwit. Je immuunsysteem werkt dan eigenlijk té goed! Je immuunsysteem hoort je te beschermen tegen bacteriën en virussen, gevaarlijke stoffen dus maar bij een koemelkallergie reageert je immuunsysteem ook op ongevaarlijk stoffen, eiwitten in melk in dit geval. Wist je dat koemelkallergie de meest voorkomende allergie is bij zuigelingen? Gelukkig groeien de meeste kinderen over deze vorm van allergie heen. Zo zijn de meeste kinderen van de over de allergie heen gegroeid na hun 2e levensjaar. Helaas is dit niet in alle gevallen zo. Sommige kinderen hebben langer te kampen met de koemelkallergie en sommige zullen er hun hele leven last van houden.

Hoe herken je een koemelkallergie?

Mijn kindje heeft een koemelkallergie. Waaraan zie je dat? Na het binnenkrijgen van melkeiwit krijgt hij of zij voornamelijk last van maag en darmen. Zo kan je kind diarree krijgen maar het is evengoed mogelijk dat hij of zij er juist verstoppingen van krijgt. Ook zijn darmkrampjes en misselijkheid symptomen van een koemelkallergie. Naast deze meest voorkomende klachten kunnen er ook andere klachten zijn. Zo kan koemelkallergie ervoor zorgen dat je kindje problemen heeft met zijn of haar luchtwegen. zo kunnen zij een neusverkoudheid hebben die maar niet over wil gaan. Door de allergische reactie op melkeiwit voelt je kindje zich niet goed. Dit kan zich uiten in vaak huilen, slecht slapen en gewoon erg onrustig zijn.

Hoe ga je om met een kind dat koemelkallergie heeft?

We geven je 5 tips

1. Sojamelk, wees er voorzichtig mee
Veel kindjes die een koemelkallergie hebben krijgen sojamelk. Voor de meeste kinderen is dit geen probleem als jouw kindje koemelkallergie heeft, kan het niet goed tegen sojamelk. Als je kindje nog nooit sojamelk heeft gehad, geef hem of haar dan kleine
porties om te kijken hoe hij of zij hierop reageert.

2. Ontdek de synoniemen van het woord “melk”

Lees verpakkingen goed. Niet altijd wordt het woord “melk” gebruikt. Er zijn diverse andere woorden voor het woord “melk” die veel gebruikt worden op verpakkingen van voedingsmiddelen. Zorg er daarom voor dat je je verdiept in de verschillende synoniemen die gebruikt worden voor het woord “melk”. Daardoor weet je precies welke producten jij zonder een allergische reactie kunt kopen voor je kindje.

 

3. Ga je op vakantie? Neem dan zelf eten mee!

Mijn kindje heeft koemelkallergie. Hoe leg je dat uit in het buitenland? Om te voorkomen dat je zoon of dochter ziek wordt kun je beter zelf eten meenemen. Mocht het dan toch nodig zijn om uit te leggen dat je kindje koemelkallergie heeft, gebruik dan Google Translate om het woord “koemelkallergie” te vertalen.

4. Gebruik een kookboek met recepten waar geen koemelk in wordt gebruikt

Er zijn echt heel veel kookboeken met talloze recepten voor de heerlijkste gerechten zonder koemelk.
Die zijn handig als je kindje al wat ouder is en met de rest van het gezin mee gaat eten.

5. Laat anderen weten dat je kindje koemelkallergie heeft.

Het is niet alleen van belang dat jij zelf weet dat je kindje koemelkallergie heeft maar wat te denken als
jij eens een avondje met je partner of je vriendinnen uit gaat. Vergeet niet de oppas te vertellen over de
allergie van je kindje. Leg duidelijk uit wat de allergie inhoud en zorg dat je een lijstje klaar hebt met
voedingsmiddelen die je zoon of dochtertje wel maar ook absoluut niet mag hebben. Je kunt ook alles
wat je kindje wel mag hebben alvast klaar zetten zodat je voorkomt dat je kindje iets eet of drinkt waarvan

z
a
k
g
e
l
d

die vervolgens kei-ziek wordt. Dan is het ook snel gedaan met jouw avondje uit!
Als je kindje gaat logeren bij een vriendje of vriendinnetje, zeg dan duidelijk tegen de ouders,
“mijn kindje heeft koemelkallergie”! Wist je dat er zelfs speciale buttons zijn die aangeven dat je kindje
koemelkallergie heeft? Op deze buttons staat: “Ik heb een koemelkallergie, geef mij niets”.
Dat is een veiligste weg voor op een kinderfeestje! Je kunt natuurlijk ook altijd “eigen lekkers” meegeven
naar een verjaardagspartijtje want wat is een feestje zonder lekkers!

Londen met een tiener

Londen met een tiener

In januari zat ik te denken wat ik mijn kids voor hun verjaardag zou geven. Weer een nieuw spel voor de Playstation of een stijltang? Dat zag ik eigenlijk niet zo zitten. Totdat ik een aanbieding voorbij zag komen om heel goedkoop naar Londen te vliegen. Ik vroeg of ze quality time alleen met hun moeder een leuk verjaardagscadeau vonden. Tiener en 9-jarige waren direct enthousiast. Tiener koos voor Londen en voor de 9-jarige regelde ik een weekendje bij opa en oma.

De voorbereidingen voor de reis naar Londen

Ik vraag tiener op Instagram de #Londen te bekijken en een lijstje te maken waar ze graag naartoe wil. Dat vindt ze geweldig en na een uur is het lijstje klaar. Dan kan ik aan de slag om een goedkope vlucht te zoeken. Deze boek ik via Ryanair. Gelukkig hebben ze aanbiedingen. Soms kun je al voor € 19 naar Londen vliegen.

Waar verblijven we in Londen

Omdat ik de hele vrijdag nog moet werken en we pas ’s avonds gaan vliegen, wil ik niet meer in het holst van de nacht naar Londen toe. We vliegen op Stansted. Een mooi nieuw (nou ja vrij nieuw) vliegveld op een uur rijden van Londen. Ik kijk op Booking.com naar een hotel vlakblij het vliegveld en ik heb geluk. Het Hampton By Hilton is echt net open als we aankomen in maart en moet het hotel nog volkrijgen. De kamers zijn echt goedkoop. Heel groot voordeel is dat het hotel naast de airport ligt. We komen ’s avonds aan en lopen dan naar het hotel toe. Het 2e grote voordeel is dat we ’s morgens met de trein naar Londen gaan en we ook weer te voet naar het station kunnen.

Met de trein vanuit Stansted

Er is een hele goede verbinding vanuit Stansted naar Londen. Op het vliegveld ga je naar de benedenverdieping en daar is het station. Er rijden elk uur meerdere treinen. Een kaartje is erg goedkoop. Het ticket kocht ik in de aankomsthal op het vliegveld. In een uur sta je op Liverpool Street midden in Londen. Let op: er is nog een halte: Tottenham Hale. Hier niet uitstappen dus als je naar het centrum wilt reizen.

London City Pass

Omdat wij op zondag alweer terugvliegen hebben we geen tijd om ook ergens binnen te kijken of in te gaan (daarvoor komen we nog een keer terug). Ga je wel meerdere dagen dan is een Londen City Pass ideaal. Met deze pas ontdek je Londen op de goedkoopste manier en hoef je niet overal in de rij te gaan staan bij populaire bezienswaardigheden. En een gratis extraatje is de transfer vanaf Stansted naar het centrum van Londen. Je kunt de London City Pass alleen bestellen bij de website van Ticketbar. Deze vind je hier. Ticketbar heeft voor jou al een aantal attracties uitgekozen zoals Buckingham Palace en de London Ey. Oh ja dat vergeet ik bijna. Je krijgt ook nog een gratis ticket met de Hop On Hop Off bus. Als je vaker mijn reisblogs leest dan weten jullie dat ik een fan ben van dit concept. Je stapt in de bus, blijft lekker zitten en kijkt rond en je stapt uit waar jij wilt. Ben je klaar met het bezichtigen van de bezienswaardigheid dan ga je weer in de bus zitten. Ik gebruik dit concept altijd als ik net in een stad aankom die ik niet ken.

Metro in Londen

Ik kocht op het metrostation Liverpool Street een 2-daagse pas. Ideaal vind ik. Er zijn daar ticketautomaten waar je deze gemakkelijk kunt bestellen en betalen met je creditcard of pinpas. Wil je liever hulp? Dan zijn er ook bemande ticketoffices.

 

Londen met een tiener #tip 1: de M&M store

Als je nog nooit in een M&M store geweest bent dan is dit een musthave voor een tiener. Wij hadden het al ooit in New York gezien maar vonden ook de store in Londen geweldig. Zoveel M&M’s heb je nog nooit bij elkaar gezien. Het adres van de store in Londen is: M&M’s World, 1 Swiss Ct, London W1D 6AP, Verenigd Koninkrijk. Je neemt de metro vanaf Liverpool Street naar Leicester Square. Ik installeer altijd de app: MetroO op mijn telefoon (even zoeken in de app store donkergroen bolletje met een witte M erin). Deze app brengt je super gemakkelijk van het ene metrostation naar het andere. Als je uitstapt bij Leicester Square dan loop je heel gemakkelijk naar de M&M store. Om geen tijd te verliezen voer ik het adres van de bezienswaardigheid in op mijn iphone. En dan klik ik op de voetganger. Zo loop ik recht op mijn doel af. De buurt van Leicester Square is ’s avonds ook erg leuk.

 

Londen met een tiener #tip 7: China Town

Je gaat weer terug naar Leicester Square waar je vanmorgen was bij de M&M store en je loopt naar China Town. Een ware belevenis als het donker is met al die mooie lichtjes en je ruikt de Aziatische geuren op straat.

 

TO BE CONTINUED

aioli zelf maken

15x Makkelijke en simpele BBQ gerechten door Zomerzoen

De zomermaanden vind ik zo lekker als het heerlijk weer is om lekke lang buiten te zitten. De tafel mooi dekken, een heerlijke karaf met citroen/munt water maken en de BBQ aan. Dat is voor mij het ultieme zomergevoel. Soms bestel ik een complete BBQ bij de slager maar meestal vinden vriendlief en ik het ook lekker om makkelijke en simpele BBQ gerechten zelf te maken. We zoeken dan allebei op internet een aantal makkelijke en simpele BBQ gerechten op en gaan de keuken in. Altijd leuk om te kijken wat de ander gemaakt heeft. En veel recepten vallen bij vrienden van ons altijd zo goed in de smaak dat we ze voor jullie verzameld hebben. Hier komt onze top 10.

Makkelijke en simpele BBQ gerechten

#tip 1: Kipspiesjes met saus

kipspiesjes met saus van de bbq

 

#tip 2: Koriander chipotleboter

kruidenboter bij de BBQ

#tip 3: Parelcouscous salade met bietjes, mierikswortel en dille

salade bij de BBQ

#tip 4: Aioli zelf maken, dit is de allerlekkerste

aioli zelf maken

#tip 5: Zalm met asperges van de BBQ

vis van de BBQ

#tip 6: Garnalen van de BBQ

garnalen op de bbq

#tip 7: Kipsaté van de BBQ

goedkoop BBQ recept met kip

#tip 8: Hamburger van de BBQ

hamburger van de bbq

#tip 9: Vegetarische shaslicks, lekker veel groente aan een spies

vegetarische shaslicks van de bbq

#tip 10: Kebab met couscoussalade

kebab salade bbq

#tip 11: Warme BBQ saus zelf maken

warme bbq saus zelf maken

#tip 12: Kippendij van de BBQ met mango en limoen

kippendij van de bbq

#tip 13: Lekkere pastasalda als bijgerecht voor de BBQ (Weightwatcher proof)

pastasalade bij de bbq

#tip 14: Tonijn van de BBQ

tonijn van de bbq

#tip 15: Zoete aardappelsalade

zoete aardappel salade

Lekker bij de BBQ is een koud biertje, bijvoorbeeld een Corona met natuurlijk een citroentje. Maar ook een lekker roseetje in een mooi glas vind ik heerlijk. Ik ben helemaal verslaafd aan de mooie whiskeyglazen van Hema Nederland. Die hebben zo’n mooi gouden randje. Ik drink er zelfs mijn koffie uit met opgeklopte ongezoete slagroom.

We hebben overigens nog meer recepten verzameld. Ben jij fan van asperges? Hier vind je heel veel lekkere tips voor de heerlijkste aspergegerechten. Zoals dit recept met een stukje zalm. Ziet er zo lekker uit. Ik denk dat ik dat vandaag zelf ga eten.

asperges met zalm

Heb je geen zin om zelf te koken en ben je op zoek naar kindvriendelijke restaurants in ons land? Wij hebben ze per provincie voor je verzameld.

eten met kids

Het is bijna zomer en dat betekent dat het BBQ seizoen geopend is. Hoewel dat bij ons trouwens niet uitmaakt. Wij BBQ’en ook met kerst of pasen. Dat is een beetje traditie in onze familie. Op eerste kerstdag de BBQ aan en allemaal met sjaal om en muts op rond de BBQ. Ik zal volgende kerst hiervan een foto maken;-) En deel dan ook onze makkelijke en simpele BBQ gerechten voor Kerst. BELOOFD!

boekentips voor kids

De leukste kinderboeken op een rij

Toch altijd best lastig om een leuk kinderboek uit te zoeken. Ik vind het altijd fijn als ik een kinderboek uitgekozen heb, dat ik zelf ook nog leuk vind. Wij hebben onze likers op Facebook gevraagd naar de leukste kinderboeken en hebben deze op een rij gezet per leeftijdsjaar.

 

1 jaar

Boer Boris door Ted van Lieshout

Tip van: Loes Bierman

 

2 jaar

TIPS ZIJN WELKOM

 

3 jaar

Luchtpost voor Plop door Gert Verhulst

Tip van: Ilona de Winter-Kooman

 

Liselotje door Marianne Busser, Rond Schroder

Tip van: Hanneke Freriksen

 

4 jaar

TIPS ZIJN WELKOM

 

5 jaar

Wij gaan op berenjacht door Helen Oxenbury

Super leuk boek dat helemaal past in de wereld van het jonge kind. De steeds herhalende tekst daagt uit tot meedoen.

Tip van: Wendy Bisselink

 

6 jaar

Gigantosaurus door Johnny Duddle

Tip van: Miranda Tijmense

 

Heksje Lilly door Knister

Tip van: Shirley Joosten

 

7 jaar

Waanzinnige boomhut door Andy Griffiths

Tip van: Amanda Hoek

 

8 jaar

Dolfje Weerwolfje door Paul van Loon

Tip van: Wendy Stammis

 

9 jaar

Dagboek van een muts door Renée Russell

Tip van: Wanda Bonten

 

Fantasia door Geronimo Stilton

Tip van: Patricia Germers en Ingrid Vlaanderen

 

10 jaar

Mees Kees door Sanne Wallis de Vries

Tip van: Klein Spruijt

 

10 jaar

TIPS ZIJN WELKOM

 

11 jaar

TIPS ZIJN WELKOM

 

Heb jij nu ook nog een geweldige tip voor een kinderboek? Laat het hieronder in een reactie weten. Wij vernieuwen de lijst regelmatig